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Vendredi 13 Octobre 2017
DEPUIS LA RENTRÉE PODENSAC S'EST MISE AU QI GONG AVEC MAGALI ALIX

Deux cours sont donnés par semaine à la salle du Sporting  le jeudi de 18h30 à 20h et le vendredi de 10h à 11h30. Le Qi Gong est un art ancestral de santé qui fait partie de la médecine traditionnelle chinoise. C'est accessible à tous, à tout âge.

"L'objectif c'est d'étirer les méridiens d'acupuncture de manière à faire circuler l'énergie dans le corps. " explique Magali Alix l'animatrice de ces cours. " Et on fait ça avec des techniques de respiration aussi. A la fin du cours on se sent tout déverrouillé au niveau des articulations, les muscles sont étirés mais en douceur. On se sent plus droit, plus dynamique, plus énergique. Et au niveau émotionnel comme on a fait ce travail de détente profond on a calmé le stress, calmé les angoisses. Si la personne est arrivée fatiguée elle va repartir dynamisée, tout simplement équilibrée. Et la personne qui est arrivée un peu nerveuse elle va se sentir apaisée. L'objectif c'est d'équilibrer, de se sentir bien dans son corps et dans sa tête. "

Il y a deux cours d'essai. Il ne faut donc pas hésiter !

En savoir plus :

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